Felices Fiestas y Feliz 2O13

Felices Fiestas a todos!!!

CORRIENDO A LA DESFETA

Hace un día espléndido y después de dejar a Lucía en el Colegio Irish y Yo nos vamos hacia el parking del Parc del Mil·leni de Gavà. Vamos caminando y de paso calentando hasta la rotonda de la carretera de la Sentiu al lado del Parque de Bomberos, donde comienza nuestra ruta.

Esta ruta nos lleva por medio de la montaña pasando por La Sentiu y dirección Les Fonts de Bruguers.

El primer objetivo es llegar al Castillo de l'Eramprunyà, nunca hemos subido por esta ruta y me habían dicho que era muy bonita.

Llegamos hasta un pozo de Agua al pie de los restaurantes de la Ermita de Bruguers, y pienso en subir y atajar el camino, pero no se por qué sigo corriendo por el camino que ahora hace una curva y me hace bajar, .... sigo pensando que tendría que haber subido pero no puedo parar de correr!.
Total que esta ruta nos hace bajar bastante y tenemos que tomar un tramo por la carretera hasta la Ermita, que por supuesto hacemos corriendo para salir rápido del asfalto que no nos gusta mucho.

La Roca Foradada (pujada al Castell)

                                                                                                                                                                      Llegamos hasta la Ermita y bebemos un poco de agua y empezamos la subida al castillo. El camino es un poco complicado para correr, hay que subir mucha piedra y los espacios a veces son estrechos, así que corremos donde podemos y donde no andamos rápido y trepamos rocas.

Ya llegamos al Castillo!!

Llegamos al Castillo de l'Eramprunyà y paramos un momento para disfrutar de las vistas y de paso hidratarnos un poco.

Desde aquí vemos la Torre de Vigilancia de la Desfeta, y el camino mejora.

Ahora hace bajada, y aunque me gustan espero que no sea muy grande, puesto que cuanto mas bajes mas tienes que subir después!

Aprovechamos para hacer un poco el cabra en la bajada, aunque siempre reservando algo de fuerzas para la subidita que creo que nos espera. 

Llegamos a un indicador en el camino que nos mete en un estrecho sendero donde comienza nuestra subida, y con ella unas vistas que si ya eran bonitas antes, ahora son alucinantes.

El camino tiene alguna pequeña bajada, aunque el 90 % es de subida.

Llevamos ya un buen rato que no vemos la Torre de Vigilancia, aunque si mi orientación no falla se que la tengo justo en lo alto de la montaña a mi derecha, y cuando en el camino encontramos un pequeño y pedregoso sendero de subida a nuestra derecha nos metemos en él y empezamos una subida bastante potente que nos ahorrará unas cuantas curvas, pero que probablemente haga mas mella en nuestras piernas, bueno la subida y el Garric que pincha como un demonio, ja, ja... 

Ya divisamos la Torre de Vigilancia, y nos cruzamos con el camino principal, que ahora que ya queda poco decidimos cojer hasta nuestra meta.

Por fin vemos la Torre de Vigilancia

Allá vamos!

Llegamos a la Torre de Vigilancia y paramos para descansar y nuevamente disfrutar de las vistas.

Le doy un poco de agua a Irish que se ha portado como una campeona. Saco los cereales y le doy unos pocos también para que tenga mas energía para el regreso a casa.

Nos lanzamos con cuidado por un pequeño sendero de bajada con bastante desnivel y pedregoso, así que vigilamos con nuestras patas y tobillos y a buen ritmo vamos bajando la montaña zigzagueando por el sendero.
Volvemos a cruzarnos la pista principal, pero lo dejamos de nuevo para seguir otro sendero parecido y que nos conduce mas abajo todavía.

Llegamos de nuevo a la pista que nos llevará de nuevo al Castillo, ahora vemos la Torre en lo alto de la Desfeta y vemos todo lo que hemos bajado haciendo la cabra.

Decidimos tomar de nuevo unos atajos que nos meten por mini senderos rocosos y llenos de maleza para llegar al Castillo, pero que son practicables y puedes bajar corriendo con un poco de cuidado, y la verdad resultan muy divertidos!!!

Llegamos al Castillo de nuevo y ahora toca la bajada que es un poco aerea a la vez que muy rocosa, lo cual dificulta un poco la bajada si vas corriendo, pero aflojamos el paso y con cuidado empezamos la bajada.

Llegamos ahora a la Ermita de Bruguers  y paramos para beber agua, y buscar el camino de bajada
que nos llevará directos hasta el pozo que en la subida por la Sentiu pasamos de largo, haciendo mas larga nuestra ruta.

Ya lo tenemos, sabíamos donde estaba por que pregunté a dos hombres que adelanté cuando subía antes de llegar al pozo; y cuando llegué a Les Fonts de Bruguers me los encontré tomando una cerveza en la terraza de uno de los restaurantes, estaba claro que conocían el atajo.

Llegamos de nuevo al pozo bajando la montaña entre árboles y setas, piedras y raíces y una pendiente considerable.

Volvemos a coger la pista que nos llevará ahora hasta las barbacoas de la Sentiu, empezamos con un poco de subida, pero la mayor parte del camino ahora es bajada.

 Llegamos al puente de las barbacoas de la Sentiu, ahora cruzaremos la carretera para coger la pista que nos llevará al Parque de Bomberos de Gavà y al Parc del Mil·leni.

Mis piernas empiezan a acusar un poco el cansancio pero aun tenemos fuerzas para completar la ruta, hasta el Parque donde nos quedamos un rato para estirarnos por el césped de las gradas del Auditori del Mil·leni, y de paso aprovechar para que Irish hiciera sus necesidades antes de ir a casa.

Bueno hasta aquí nuestra ruta, que aunque un poco dura nos ha hecho pasar un día genial,
2h y 40 min. en el Parc Natural del Garraf, disfrutando de sus vistas, montañas y senderos,
y un día soleado de otoño para acompañar!!

Ahora nos vamos a duchar y después a recoger a la jardinera mas guapa del Parc d'Estació del Nord para irnos a casa a comer y descansar un poco.

Salut!!!

CURSA DE LA LLUNA PLENA CON IRISH

Esta iba a ser nuestra primera experiencia en una cursa de montaña y decidimos estrenarnos en una cursa nocturna en una noche de luna llena.

No era nuestra primera experiencia en esto de correr por la montaña ya que salimos casi cada día a correr
de 6 a 10 km por montaña y un día del fin de semana corremos de 15 a 20 km, pero si la primera con tanta gente corriendo.

También hay que tener en cuenta que parte del dinero de la inscripción iba destinado a ayudar con el Síndrome de Red

Teníamos que recorrer 10 km por una zona que además ya habíamos corrido muchas veces, así que no
había nervios, por que nuestro objetivo tampoco era ganar, eso nos da igual, corremos por el placer de correr en la montaña.

Nos reunimos todos en la Plaza da la Iglesia de Viladecans donde no faltó la animación antes de comenzar la carrera, sobre un pequeño escenario Muscle Man con un micro a lo Madonna nos daba lecciones de estiramientos.

Bueno yo también estiré pero a mi aire, mientras mi mujer y mi hija animaban a mi compañera de carreras, nuestra perra Irish.

Llega el momento de salir corriendo, la primera parte del recorrido es por la ciudad hasta llegar a la subida de la Masía Can Feral para entrar a la montaña.

Salimos corriendo dejando paso a los mas rápidos pero sin dormirnos para no quedarnos en la cola,
lo que busco es un puesto en el que corramos sin mucha aglomeración, Irish comienza la carrera mirando a todos lados como diciendo "me atacan los charlies" pero sin parar de correr, creo que está de acuerdo con mi decisión!!!

Llegamos a la Masía Can Feral y cogemos el camino que sube al cruce de Can Bori, una subida un poquito dura, pero en la que ya habíamos entrenado otras veces.

Al llegar al cruce nos esperaba un camión de Bomberos para refrescarnos con la manguera abierta como un aspersor, eso nos refrescó las ideas después de la subida para emprender una buena bajada con ánimos renovados.

Llegamos hasta la riera de Viladecans y aquí el camino es un poco jodido por que hay mucha piedra grande y los tobillos sufren, y teniendo en cuenta que corremos por la noche con un frontal para ver es fácil hacer un mal apoyo y sufrir un esguince, y aunque la tendencia general es bajar el ritmo, Irish y yo

tiramos millas como las cabras, estamos viendo la luna llena y es un placer correr bajo su luz.

Finalmente llegamos a la meta sudados como bestias pero en perfecto estado,  buscamos un hueco tranquilito para que Irish beba agua y darle algún premio por haberse portado tan bien, casi nunca salimos a correr con la correa puesta, pero en este caso tenía que ser así!

La organización muy buena y el regustillo final de la carrera muy bueno, correr por la noche bajo la luz de la luna fue una experiencia genial. 

Repetiremos.
Salut!!!

DELTA DE L'EBRE (IV). PLATJA DE LA MARQUESA, PUNTA DEL FANGAR.

Nos levantamos mas tarde que los otros días y sorpresa!!! a pesar de lo que vaticinaba el hombre del tiempo en TV3, nos encontramos con un buen día.
Contentos de que se equivoque nos proponemos visitar la Laguna de las Ollas y comer después algo en alguno de los pueblos cercanos, así que preparamos la mochila (sin bocata) con el agua y los impermeables

Nos dirigimos a Deltebre por la misma ruta que ya vengo explicando en las anteriores entradas. Al llegar a Deltebre buscamosla TV3401 dirección Camarles para luego desviarnos hacia nuestro destino,... pero el  laberinto de carreteras del Delta y las escasas indicaciones, y algunas en clave.. nos hacen dirigirnos, no sabemos como, hacia la Punta del Fangar y la Playa de la Marquesa.

Para que nos vamos a complicar mas, decidimos seguir este nuevo camino ya que también es uno de los sitios que queríamos visitar, aunque nos lo desancosejaron en esta época debido al mal tiempo y el mal estado del camino en estos casos.

Llegamos a la Playa de la Marquesa y dejamos el coche en una zona de arena compactada a modo de camping al lado del único restaurante en la zona.

Cojemos las mochilas y los impermeables, ya que el tiempo acompaña, pero las nubes amenazan algún chubasco!

Iniciamos el camino con la intención de no hacer toda la ruta, ya que no llevábamos bocata y el plan era que nos pusieran el plato en la mesa al menos un día de las vacaciones.

Comenzamos el camino y el mar hace romper sus olas contra las piedras del principio del camino y la orilla.





Andamos por la orilla un buen rato y a nuestra izquierda nos acompaña las dunas de la zona.

Atravesamos las dunas para coger un camino a la izquierda que nos llevará a un mirador de la Bahía del Fangar y sus 70 muscleras (mejilloneras).

Una buena parte de este camino está inundado de agua, pero sólo cubre los pies, así que nos arremangamos los pantalones y nos quitamos las bambas para hacer el resto de la ruta hasta el mirador.

Este mirador nos deja aproximadamente a un par de km de la Punta del Fangar y su faro.
Desde aquí aprovechamos para hacer fotos y observar todo a nuestro alrededor

El zoom de la cámara nos permote tener una buena visión del faro..ya tendremos otra ocasión para llegar hasta la punta y su faro, y esta vez con unos bocatas en la mochila. (son 6 km de recorrido hasta la Punta del Fangar)

Finalmente volvemos al coche y nos dirigimos de nuevo a La Ràpita, llegamos a la zona del puerto pasadas las 15:30 h, aparcamos en una de las calles de la zona y nos sentamos en una terraza a comernos unas tapas de calamares, mejillones al vapor, boquerones fritos y unas albóndigas con tomate de p.m.
Para acompañar unas cervezas y la fanta de naranja para Lucía.

A Iris le pusimos su pequeño bebedero de agua y una lata de cordero, pollo y arroz bajo la mesa de la terraza que devoró con avidez.

Después de un helado, toca pagar la cuenta (uno de los sitios mas económicos de la zona) y pa casita.
Hoy es ya nuestro último día en San Carlos de la Ràpita, y Lucía quiere ir a la feria que hay al lado del puerto, ha visto una atracción del Increíble Hulk, así que aquí van unas foticos de la atracción, que no paraba de votar. Para calmar los nervios de Lucía y el miedo que tenía al principio de subir a la atracción cantábamos "boti boti boti, fill de p... el que no voti"...

Nos da pena volver a casa al día siguiente, pero que se la va a hacer, las cosas son así y toca volver a la labor de todos los días.

Eso si!, nos volvemos con muy buen sabor de boca, y con la seguridad de que volveremos.

Salut!!!